15 февраля 2024 /
0 комментариев
/
4 просмотра
1
2
3
4
5
6
7
Упражнения на ноги
8
9
10
Упражнение отжимание от скамьи
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Девушка отжимается
21
22
23
24
Планка на вытянутых руках
25
Планка на вытянутых руках
26
27
28
29
Incline Push up
30
31
32
Упражнения сидя на стуле
33
34
35
36
Трицепс
37
38
Упражнения на стуле
39
40
41
42
43
44
Домашние тренировки
45
Провалы упражнение
46
47
48
Упражнения в планке
49
50
51
52
53
54
Техника отжиманий
55
56
57
Приседы со степ платформой
58
59
Упражнения с упорами для отжиманий для груди
60
61
Отжимание в упоре лежа
62
63
Упражнения лежа на спине
64