6 февраля 2024 /
0 комментариев
/
34 просмотра
1
Зашагивание на степ платформу
:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/metroworldnews/OB25LZDWWZEBNIVTWXEWUC6NSI.jpg)
2
3
4
5
6
7
Приседания на квадрицепсы
8
9
10
11
Степ тотал боди
12
13
14
Подъем на степ-платформу
15
16
17
18
Knee up в степ аэробике
19
20
21
Box Step кроссфит
22
Зашагивание на степ платформу
23
Зашагивание на степ платформу
24
25
26
Зашагивание на степ платформу
27
28
Зашагивание на степ платформу
29
Упражнения на стуле для пожилых
30
31
Тумба для кроссфита
32
33
34
35
Упражнение зашагивание на скамью
36
Высокие выпады
37
38
39
Болгарские выпады анатомия
40
Выпады упражнение
41
Болгарские сплит-приседания
42
Бейсик степ аэробика упражнение
43
44
Болгарские выпады (сплит приседания)
45
Стул с подъемом
46
:max_bytes(150000):strip_icc()/onearmrow-568ae0c15f9b586a9e76eae6.jpg)
47
Упражнения на степе
48
Bench Step-ups
49
Lunge в степ аэробике
50
Упражнения на степ платформе
51
Приседания плие